১০০ ওয়েজ টু মোটিভেট ইওরসেলফ

Steven Chandler এর লেখা এবং মোস্তাক শরীফ অনুদিত 100 Ways to Motivate Yourself বইটা পড়লাম। অসাধারণ সব অন্তর্দৃষ্টিময় ভাবনায় পরিপূর্ণ “100 ওয়েজ টু মোটিভেট ইওরসেলফ” বইটি। স্টিভ চ্যান্ডলারের অসাধারণ এক মাস্টারপিস। বিশ্বজুড়ে লক্ষ কোটি মানুষকে অনুপ্রেরণা জুগিয়েছে, উদ্বুদ্ধ করেছে জীবনকে বদলে ফেলতে। তত্ত্বকথায় ভরা ফাঁপা উপদেশ নয়, প্রজ্ঞা আর জীবনাভিজ্ঞতার মিশেলে অমূল্য পরামর্শ। একবার নয়, বারবার পড়ার মতো বই। সবসময় হাতের কাছে রাখার মতো বই।

উল্লেখ্য, মোস্তাক শরীফ ছাড়াও 100 Ways to Motivate Yourself বইটি ফরিদ হায়দার ভূঁইয়া, মোহাম্মদ আসাদুজ্জামান,  ত্বাইরান আবির সহ অনেকেই অনুবাদ করেছেন।

স্টিভ চ্যান্ডলার

মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের ইউনিভার্সিটি অব অ্যারিজোনা থেকে সৃজনশীল লেখালেখি ও রাষ্ট্রবিজ্ঞানে স্নাতক পর্যায়ের পড়ালেখা সম্পন্ন করেন স্টিভ চ্যান্ডলার। সামরিক বাহিনীতে বছর চারেক কাটানো ছাড়াও পেশাবদল করেছেন অনেকবার, শেষে থিতু হয়েছেন প্রণোদনা বিষয়ক প্রশিক্ষণ ও লেখালেখিতে। এ পর্যন্ত ত্রিশটির বেশি বই লিখেছেন, পঁচিশটিরও বেশি ভাষায় যেগুলো অনূদিত হয়েছে। যুক্তরাষ্ট্রের শীর্ষস্থানীয় সব বাণিজ্যিক, শিক্ষা ও গবেষণা প্রতিষ্ঠান স্টিভ চ্যান্ডলারের কোচিং ও পরামর্শ সেবা গ্রহণ করে। টেলিভিশন ও রেডিওর টক শো উপস্থাপক হিসেবেও প্রচুর জনপ্রিয়তা তাঁর। প্রতিষ্ঠা করেছেন ‘স্টিভ চ্যান্ডলার কোচিং প্রসপারিটি স্কুল’, প্রশিক্ষকদের প্রশিক্ষণদানের মাধ্যমে যেটি গড়ে তুলছে স্টিভ চ্যান্ডলারের মতোই ভবিষ্যতের অনুপ্রেরণাদাতাদের।

১০১ উপায়

নিজেকে অনুপ্রাণিত, উদ্যমী করে বদলে ফেলার জন্য ১ টি বোনাসসহ ১০১ টি উপায় তুলে ধরা হয়েছে বইটিতে। পয়েন্টগুলো এখানে দেওয়া হলো যাতে আপনি নিজের জীবন বদলের হাতিয়ার হিসেবে ব্যবহার করতে পারেন এবং শেয়ার করে অন্যদের জীবন বদলে সহযোগিতা করতে পারেন:

১. শায়িত হোন মৃত্যুশয্যায়

২. ক্ষুধার্ত থাকুন

৩. নিজেকে সত্যিকারের মিথ্যা বলুন

৪. দৃষ্টি রাখুন পুরস্কারে

৫. শান্তির সময়েও ঘাম ঝরাতে শিখুন

৬. জীবনকে সহজ করুন

৭. সন্ধান করুন হারানো স্বর্ণ

৮. নিজের সব বোতাম চাপুন

৯. ট্র‍্যাক রেকর্ড তৈরি করুন

১০. অপ্রত্যাশিতকেও স্বাগত জানান

১১. নিজের মাস্টার কী খুঁজে বের করুন

১২. চাকা লাগান নিজের গ্রন্থাগারে

১৩. কাজ করুন পরিকল্পনার আলোকে

১৪. ভাবনাকে লাফাতে দিন

১৫. অলস ডিনামাইটে আগুন জ্বালিয়ে দিন

১৬. কয়েকজন সুখী মানুষকে বেছে নিন

১৭. ভূমিকা বা দায়িত্ব পালন করুন

১৮. শুধু কাজ নয়, বসেও থাকুন

১৯. মস্তিষ্কের রাসায়নিকের ব্যবহার করুন

২০. হাই স্কুল ত্যাগ করুন চিরতরে

২১. মেজাজ গরম করতে শিখুন

২২. টেলিভিশনকে হত্যা করুন

২৩. আত্মার খাঁচা ছেড়ে বেরিয়ে আসুন

২৪. নিজের খেলা নিজেই পরিচালনা করুন

২৫. আপনার ভেতরের আইনস্টাইনকে খুঁজে বের করুন

২৬. এগিয়ে যান ভয়ের দিকে

২৭. অন্যদের সাথে সম্পর্কের ধরনকে নির্মাণ করুন

২৮. চেষ্টা করুন মিথস্ক্রিয়ার ভিত্তিতে শোনার

২৯. আলিঙ্গন করুন নিজের ইচ্ছা শক্তিকে

৩০. নিজস্ব ছোট ছোট আচার অনুষ্ঠান পালন করুন

৩১. খুঁজে নিন সে জায়গা যেখান থেকে আপনি এসেছেন

৩২. নিজেই হোন নিজের শিষ্য

৩৩. হয়ে যান ওয়ার্ড প্রসেসর

৩৪. নিজের বায়ো কম্পিউটারকে প্রোগ্রাম করুন

৩৫. বর্তমানকে উন্মুক্ত করুন

৩৬. ভালো গোয়েন্দা হন

৩৭. সম্পর্কের পালা বদল ঘটনা

৩৮. পিছিয়ে থাকা থেকে এগিয়ে আসতে শিখুন

৩৯. নিজেকে উদ্ধারে এগিয়ে আসুন নিজেই

৪০. খুঁজে বের করুন নিজের আত্মার অভিষ্ট

৪১. সঠিক পাশ দিয়ে জেগে উঠুন

৪২. নিজের সম্পূর্ণ মস্তিষ্ককে কাজ করতে দিন

৪৩. নিজের ভেতরের তারা গুলোকে জ্বলতে দিন

৪৪. সবকিছু নিজেই তৈরি করুন

৪৫. নিজের খেলোয়াড়ি চেহারাটি ধারণ করুন

৪৬. সক্রিয়ভাবে চিত্ত বিনোদন করতে শিখুন

৪৭. আজকের দিনটিকে বানান মাস্টারপিস

৪৮. সমস্যাকে উপভোগ করুন

৪৯. মনকে মনে করিয়ে দিন

৫০. নিচে নামুন, ছোট বোন

৫১. নিজের কাছে বিজ্ঞাপন করুন

৫২. সৃজনশীল ভাবে চিন্তা করুন

৫৩. ভাবুন, ভাবতে থাকুন

৫৪. ভালো বিতর্ক করুন

৫৫. এমন ব্যবস্থা করুন যাতে সমস্যা আপনার পক্ষে চলে আসে

৫৬. নিজের সঙ্গেই করুন brain storming

৫৭. নিজের কন্ঠস্বর বদলাতে থাকুন

৫৮. আলিঙ্গন করুন নতুন দিগন্তকে

৫৯. পুরনো অভ্যাস গুলো ঝালাই করুন

৬০. আজই আকুন আপনার মাস্টারপিস

৬১. পানির নিচে সাঁতার কাটুন

৬২. ভালো কোচের সাহায্য নিন

৬৩. বাড়ি বিক্রির চেষ্টা করুন

৬৪. নিজের আত্মাকে কথা বলতে দিন

৬৫. চাঁদ দেয়ার প্রতিশ্রুতি দিন

৬৬. কোন একজনের দিনটা বদলে দিন

৬৭. বৃত্তের খেলাটি খেলুন

৬৮. খেলার মান বাড়ান

৬৯. মাকে ফিরিয়ে দিন

৭০. সূর্যের দিকে মুখ ফেরান

৭১. নিজের গভীরে ভ্রমণ করুন

৭২. যুদ্ধে যান

৭৩. ৫% সমাধান ব্যবহার করুন

৭৪. কিছু একটা খারাপ ভাবে করুন

৭৫. কল্পনার দৃষ্টিতে দেখতে শিখুন

৭৬. আলো জ্বালান

৭৭. সেবা করুন, ধনী হন

৭৮. জীবনের তালিকা তৈরি করুন

৭৯. সুনির্দিষ্ট শক্তি লক্ষ্য নির্ধারণ করুন

৮০. আগে নিজেকে বদলান জীবনকে

৮১. নিজের মতো করে চালান

৮২. প্রশ্ন হিসেবে না কে নিন

৮৩. কোথাও না কোথাও যাওয়ার রাস্তা বেছে নিন

৮৪. খবরের উপবাস পালন করুন

৮৫. উদ্বেগকে চাপা দিন কাজ দিয়ে

৮৬. যারা মাথা খাটায় তাদের সঙ্গে চলুন

৮৭. জীবনে নিয়ে আসুন আরো উপভোগ্যতা

৮৮. হাঁটতে থাকুন

৮৯. বেশি বেশি রহস্য কাহিনী পড়ুন

৯০. ভেবে বের করুন উপরে উঠার পথ

৯১. নিজের দুর্বলতাকে কাজে লাগান

৯২. চেষ্টা করুন সমস্যায় পরিণত হবার

৯৩. নিজের উদ্দেশ্যকে বড় করুন

৯৪. নিজেকে বিমান চালানো শেখান

৯৫. নিজের রূপকল্পের জবাবদিহিতা নিশ্চিত করুন

৯৬. শক্তির ভিত্তি তৈরি করুন

৯৭. সত্যকে সুন্দরের সঙ্গে যুক্ত করুন

৯৮. নিজেকে গল্প পড়ে শোনান

৯৯. কারণ ছাড়াই হাসুন

১০০. ভালোবাসা ও মৃত্যুর সঙ্গে হাঁটুন

১০১. নিজেকে শেখান চিন্তার শক্তি

সমাপনী

আমরা প্রতিনিয়ত কত সহস্র নেতিবাচক ধারণায় নিজেকে ঘিরে রাখি তা ভেবে দেখেছেন কখনও! ১০০ ওয়েজ টু মোটিভেট ইউরসেলফ বইটিতে ব্যাখা করা আছে কীভাবে সফলতার পরিকল্পনা তৈরি করতে হয়। এই বইটি আপনাকে ভেতরের নেতিবাচক বাধাগুলো চিহ্নিত করতে এবং ভেঙে ফেলতে সাহায্য করবে যেগুলো আপনার লক্ষ্য আর স্বপ্নপূরণে আপনাকে সর্বদা বাধা দিচ্ছে। এছাড়া এই বইয়ে নতুন মানসিক এবং আধ্যাত্মিক ১০০ টি প্রমাণিত পদ্ধতি রয়েছে যা আপনাকে আরও তাত্ক্ষণিকভাবে জীবনের অ্যাকশন প্ল্যান সাজাতে এবং তার দ্বারা সফলতা নিয়ে আসতে সাহায্য করবে। এছাড়া চ্যান্ডলার প্রতি বছর কয়েক হাজার কর্পোরেট এবং পাবলিক সেমিনারে অংশ নেওয়া মানুষদের যেসব কৌশল শেখান তাও তিনি লিপিবদ্ধ করেছেন এই বইটিতে।

Similar Posts

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *